七载沉浮终迎爆发期，元敏诚：30岁这年想圆国脚梦

四月份两球入账，元敏诚自称有进球运气

中超联赛已完成九轮，成都蓉城防线仅失7球，全联盟丢球最少。30岁的中后卫元敏诚贡献两粒进球，且都是关键球——第4轮客场3比0击败山东泰山时破门，第9轮对阵长春亚泰也取得进球。谈到密集赛程中连场得分，元敏诚表示冬训准备充分，每赛季几乎都有进球，只是上个月一口气进两个“比较难得”。

5月2日零封申花，后防线压缩间距是关键

榜首大战蓉城1比0击败上海申花，元敏诚透露赛前已分析对方两名外援前锋特点：米内罗突破犀利，安德烈支点作用突出。后防三人紧密协作，缩短彼此间距，中前场也加大逼抢力度。“只要按要求把战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。”他说。

第3轮首发送点后不受干扰，心态成熟源自过往坎坷

元敏诚在第3轮对阵北京国安时意外获得首发，开场不久送出争议点球导致球队先丢球。但他随后稳定发挥，帮助蓉城完成逆转。他坦言“来成都之前的经历”让自己对足球认知上了台阶，不仅是经验积累，更是心态走向成熟，“能更平和、坚定地面对一切变数”。第4轮客场打泰山赛前，他直言“没想过输”。

从保级队到争冠队，角色转变催生全局思维

回顾职业生涯：元敏诚在重庆队经历小克鲁伊夫调教，学会进攻时组织防守；在深圳队遭遇欠薪，身心俱疲；在长春亚泰经历保级压力；今年加盟成都蓉城后，全攻全守体系允许中卫前插，队友协防让他更多参与进攻。“以前会因一次漂亮铲断而开心，现在更关注封堵传球路线，不让球传到目标球员脚下。”他总结道。

母亲教诲与家庭动力，进球献给去世奶奶

4月26日对阵长春进球后，元敏诚双手指天，将进球献给半个月前去世的奶奶。他说家庭是他足球生涯的强大动力，母亲常教导他“放下”和“感恩”。疫情期间他曾为延边和重庆抗疫捐款，认为职业球员应有社会责任感。

30岁岁望入选国家队：做好自己，不必证明什么

对于“三十而立”，元敏诚认为保持平常心更重要。“职业足球就像马拉松，能一直保持好状态才是关键。今年我有所顿悟，无需向他人证明自己是怎样的人。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。”他直言渴望入选新一期国家队，这是他一直以来的梦想，若能实现，算是给足球生涯一个圆满交代。

目前成都蓉城排名积分榜前列，对阵前五（1-5名）球队保持不败。元敏诚提醒全队不能轻敌，中下游球队会针对性部署，没有太多犯错空间。